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糯香凤翅

糯香凤翅

我粉菜

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本菜做完后,经过本人的长达1个多小时的反省和构思,又开发出了糯香凤翅的升级版-《超级无敌糯香凤翅》 1、糯米内掺入杏仁沫、梅肉、鱿鱼粒拌均 2、在花刀切好的土豆片(具体特征土豆片上切出均匀的小孔,如下图)上均匀的铺上一层芝士粒
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口口口口口口口口|
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口口口口口口口口|
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3、在芝士粒之上,在均匀的铺上拌好的糯米馅,像卷寿司一样折,卷成一个圆柱型,把该圆柱卷塞入鸡翅中 4、上蒸屉蒸至8分熟,取出来,码入烤盘,放入烤箱中,220度,烤10分钟,出箱,码盘,上菜. 这个菜的特点呢,在原有糯香鸡翅的基础上,增加了芝士的浓香,通过土豆片的小孔,慢慢渗入到鸡翅里面,鸡翅的油脂,也会慢慢渗入到糯米中,夹杂着杏仁的甘香,梅肉的爽口,鱿鱼的口感………如果温度把握的好,我想,咬一口,还会弄出pizza一样的芝士丝,那叫一个香,那叫一个靓 升级版本还未经过官方的测试,未成年人请在大人陪同下制作!! 本人拥有最终解释权………
主料
鸡中翅500克糯米100克
辅料
适量酱油适量胡椒粉适量
白糖适量适量腐乳汤适量
火腿100克葱白适量适量
芝麻适量大蒜适量

糯香凤翅的做法,共17个步骤

糯香凤翅的做法图解1

1/17. 首先鸡翅预处理(重点,在不破坏鸡翅完整性的前题下,分出翅骨)

糯香凤翅的做法图解2

2/17. 14只整装待发的鸡翅和28根翅骨接受检阅(请看,每一个鸡翅都是经过我精挑细选的,无论是身材还是相貌绝对是一等一的靓)

糯香凤翅的做法图解3

3/17. 处理好的鸡翅就可以腌制了(料酒、腐乳汁、糖、盐、葱姜蒜,喜欢新奥尔良风味的朋友可以用超市的新奥尔良调料代替)

糯香凤翅的做法图解4

4/17. 处理鸡翅时就开始蒸的糯米(要提前泡12小时左右),用植物油拌均,上蒸锅蒸30分钟。切记不要放水

糯香凤翅的做法图解5

5/17. 火腿切丁,我选用的是雨润圆火腿(超市促销哈哈)

糯香凤翅的做法图解6

6/17. 糯米、火腿丁、熟芝麻拌匀备用

糯香凤翅的做法图解7

7/17. 1小时鸡翅腌制好后,填入拌好的糯米馅,然后用竹签把两端封上。

糯香凤翅的做法图解8

8/17. 把填充好的鸡翅码入盘中,浇上剩下的汤汁(表面上的撒的是剩下的糯米,不要浪费),放入蒸锅中蒸20分钟左右,鸡翅蒸至8成熟。

糯香凤翅的做法图解9

9/17. 这是蒸好的鸡翅,在蒸制过程中,鸡翅蒸出的油脂被翅内的糯米大量的吸收,所表现出来的就是各个饱满,珠圆玉润

糯香凤翅的做法图解10

10/17. 取下竹签,依此码入烤盘内(最好是用烤网,我没有,只能在下面铺了一屋锡纸,效果还是不错的。)

糯香凤翅的做法图解11

11/17. 入烤箱前可按个人口味刷上各种酱料,我准备了一个韩式辣酱和一个烧烤蜂蜜。

糯香凤翅的做法图解12

12/17. 为了给国家节省能源,烤箱中顺便加了一盘曲奇哈哈

糯香凤翅的做法图解13

13/17. 190度烤10分钟曲奇就烤好了,这时把鸡翅拿出,再补刷一层辣酱,然后放入烤箱继续烘烤,这道工序重复3次或更多,目地是更好的入味和着色

糯香凤翅的做法图解14

14/17. 这是本大厨和鸡翅们入箱前的纪念留影。

糯香凤翅的做法图解15

15/17. 最后一次入箱前,撒上芝麻

糯香凤翅的做法图解16

16/17. 怎么样,是不是很想吃上一口

糯香凤翅的做法图解17

17/17. 码盘。本菜的特点是外焦里嫩、鸡香糯米香、唇齿留香。大家请注意盘边的饰菜,四叶梅素是亲手削的

小窍门

首先说说本菜的两大主料
鸡肉:鸡肉属于高蛋白低脂肪的食品,易于消化,在中医药理查到鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,并且对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
糯米:糯米是中国最传统的应景食品。腊八粥、八宝饭、年糕、粽子……大家可以发现,大部份应用在寒季的食谱中,这是因为糯米具有补气暖胃等温和的滋补作用,正适合这个寒冷季节。
并且鸡肉的味道较淡,更能突出糯米的香味,这两种主料的完美搭配,就能达到驱寒暖胃的功效。
由于整个烹饪过程中,不经过油炸。纯天然原滋原味,高蛋白低脂肪,女孩子吃多了也不会胖,是冬季进补、喜庆嘉宴、孝敬长辈、居家旅行,杀人越货的必备佳品。

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营养信息

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  • 糯香凤翅热量1325 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物85.6 克
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