| 主料 | ||
| 木瓜适量 | 银耳适量 | 梨汁冰糖适量 |
木瓜银耳羹的做法，共3个步骤
1/3. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅．
2/3. 木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．
3/3. 高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．
点赞(457)
分享到：
木瓜银耳羹的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11478人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 木瓜适量 | 银耳适量 | 梨汁冰糖适量 |
1/3. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅．
2/3. 木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．
3/3. 高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．
吃银耳100克，热量200千卡
相当于摘水果67分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于打理草坪8分钟消耗的热量...
龙井虾仁
糖醋鲤鱼
猪肝汤
炖排骨
韭菜盒子
松仁玉米
骨头汤
酸辣汤
凉拌黑木耳
红烧鱼
山药排骨汤
辣椒酱