| 主料 | ||
| 土伏苓25克 | 扁豆25克 | 赤小豆25克 |
| 袪湿豆25克 | ||
| 辅料 | ||
| 猪肉1斤 | 姜1片 | 盐适量 |
土伏苓三豆袪湿汤的做法，共3个步骤
1/3. 猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。
2/3. 将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
3/3. 加入适量盐调味即可。
点赞(3497)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11809人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土伏苓三豆袪湿汤热量166 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质45.5 克
- 碳水化合物125.3 克
相关知识
- 1扁豆的选购技巧_扁豆的存储_扁豆的保存方法_制作技巧_食用方法
- 2扁豆的功效与作用_扁豆的营养价值_扁豆的适合体质
- 3扁豆的营养价值
- 4扁豆怎么腌制
- 5赤小豆的选购技巧_存储_制作技巧_食用方法
- 6赤小豆的功效与作用_营养价值_饮食禁忌_适用人群
- 7赤小豆是红豆吗
- 8赤小豆的作用
- 9伏苓的药材制取_伏苓的采集_伏苓的栽培_伏苓的加工
- 10伏苓的功效与作用_伏苓的药材特性
- 11土伏苓的用法用量_土伏苓文献论述
- 12土伏苓的化学成分_土伏苓的性状鉴别_土伏苓的临床运用
- 13土伏苓的用法用量_土伏苓文献论述
- 14土伏苓的化学成分_土伏苓的性状鉴别_土伏苓的临床运用
- 15土伏苓的禁忌_土伏苓的药理作用_土伏苓的理化鉴别
吃伏苓
吃扁豆100克，热量339千卡
相当于健美操73分钟消耗的热量...
吃土伏苓
芝士蛋糕
青椒炒鸡蛋
糖醋鱼
手撕杏鲍菇
泡椒凤爪
朝鲜冷面
腊肉
北京烤鸭
花卷
可乐鸡翅
提拉米苏
饭团
