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素炒瓠子

素炒瓠子

吖冰

吖冰

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这是一道味道很清爽的夏天菜,不下任何调料的瓠子带有清甜的味道,清淡柔软,十分好吃!
主料
瓠瓜1条
辅料
蒜头适量薄荷适量猪油适量
适量

素炒瓠子的做法,共7个步骤

素炒瓠子的做法图解1

1/7. 材料图:瓠子、蒜头。

素炒瓠子的做法图解2

2/7. 适量薄荷,洗净备用。

素炒瓠子的做法图解3

3/7. 瓠子刨去外皮,洗净。

素炒瓠子的做法图解4

4/7. 将瓠子切成薄片。

素炒瓠子的做法图解5

5/7. 锅中热油,倒入蒜蓉煸出香味,再倒入瓠子翻炒。

素炒瓠子的做法图解6

6/7. 锅热下适量水翻炒,炒至瓠子微软下适量盐。

素炒瓠子的做法图解7

7/7. 起锅前下适量猪油、薄荷即可。

小窍门

这是一道很清新的菜,建议最好不放辣椒、姜之类的调料,以免掩盖了瓠子清甜的味道!
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营养信息

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  • 素炒瓠子热量73 千卡
  • 脂肪0.02 克
  • 蛋白质0.62 克
  • 碳水化合物3.39 克
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