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桂花山药

桂花山药

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主料
山药适量桂花蜜适量

桂花山药的做法,共3个步骤

1/3. 首先是山药,用铁棍山药比较好,因为是面面的,实在没有铁棍山药的话,就买面一点的山药就好了。

2/3. 去皮,再用热水冲洗掉山药多余的黏液,然后切成条状。

3/3. 或者在热水里汆烫一下也可以,总之不要有太多的黏液。然后摆在容器中,上锅蒸熟,出来之后,淋上桂花蜜就可以了。

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营养信息

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  • 桂花山药热量224 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物72.4 克
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