| 主料 | ||
| 干元蘑适量 | 小油菜适量 | 五花肉适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | |
元蘑炒油菜的做法，共3个步骤
1/3. 锅里烧热油，把肉倒进去煸炒。
2/3. 把葱姜倒进去炒出香味，然后把元蘑扔进去，添点汤，小炖至元蘑发软。
3/3. 最后把油菜倒进锅里翻炒，加盐，出锅！
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| 主料 | ||
| 干元蘑适量 | 小油菜适量 | 五花肉适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | |
1/3. 锅里烧热油，把肉倒进去煸炒。
2/3. 把葱姜倒进去炒出香味，然后把元蘑扔进去，添点汤，小炖至元蘑发软。
3/3. 最后把油菜倒进锅里翻炒，加盐，出锅！
吃油菜100克，热量18千卡
相当于改建房屋3分钟消耗的热量...
吃元蘑100克，热量146千卡
相当于足球21分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于冰上掷石游戏127分钟消耗的热量...
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