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蛤蜊青椒鸡蛋炒

蛤蜊青椒鸡蛋炒

洛库洛库

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主料
新鲜蛤蜊肉6个适量鸡蛋2个适量适量
青椒2个适量老干妈豆豉酱适量适量

蛤蜊青椒鸡蛋炒的做法,共3个步骤

1/3. 新鲜蛤蜊肉去除黑色的内脏部分,洗净,控干水分,切成小块 鸡蛋打入碗中,滴一滴料酒,打散成蛋液 姜洗净,去皮,2片切丝 青椒洗净,去籽,切成小块

2/3. 锅内倒入油,待油温烧热之后,倒入打好的蛋液,待蛋液膨胀之后,用铲子翻动一下,成小块,捞出。

3/3. 锅内留少许油,放入姜丝和豆豉酱一汤匙,爆出香味,放入炒好的蛋、青椒,翻炒,之后放入蛤蜊肉块和少许盐,翻炒,变色后,即可出锅。

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营养信息

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  • 蛤蜊青椒鸡蛋炒热量18 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物23 克
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