| 主料 | ||
| 辣白菜随意 | 鸡蛋1个 | 米饭一碗 |
| 辅料 | ||
| 大葱一段 | ||
辣白菜炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 葱切碎，鸡蛋打散，入锅把鸡蛋炒散盛出备用。
2/3. 放入米饭，与辣白菜一起翻炒。
3/3. 倒入之前炒散的鸡蛋与辣白菜米饭混合翻炒，依据个人口味放少许盐，翻炒均匀。
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| 主料 | ||
| 辣白菜随意 | 鸡蛋1个 | 米饭一碗 |
| 辅料 | ||
| 大葱一段 | ||
1/3. 葱切碎，鸡蛋打散，入锅把鸡蛋炒散盛出备用。
2/3. 放入米饭，与辣白菜一起翻炒。
3/3. 倒入之前炒散的鸡蛋与辣白菜米饭混合翻炒，依据个人口味放少许盐，翻炒均匀。
吃米饭100克，热量115千卡
相当于垒球23分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于滑冰5分钟消耗的热量...
吃辣白菜100克，热量35千卡
相当于有氧运动8分钟消耗的热量...
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烧鸡翅
皮蛋瘦肉粥
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