| 主料 | ||
| 羊里肌肉300公克适量 | 马蹄丁60公克适量 | 青椒片30公克适量 |
| 姜片10公克适量 | 蒜片10公克适量 | 黄椒片30公克适量 |
| 红椒片30公克适量 | 沙茶酱5公克适量 | 咖哩粉5公克适量 |
| 蚝油10公克适量 | 米酒1小匙适量 | 鸡粉1/4小匙适量 |
| 玫瑰红酒1大匙适量 | 盐1/3小匙适量 | 砂糖1小匙适量 |
| 苏打粉1小匙适量 | 沙拉油1大匙适量 | |
马蹄炒羊丁的做法，共3个步骤
1/3. 羊肉切丁，与腌料一起拌匀，腌约30分钟备用。
2/3. 将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起沥油备用。
3/3. 热1大匙油，先爆香姜片与蒜片，放入羊肉丁、马蹄丁与青、黄、红椒片，再放入调味料一起迅速拌炒至均匀即可起锅。
点赞(2400)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11090人查看，0条评论
吃马蹄100克，热量53千卡
相当于酒保23分钟消耗的热量...
猪肝汤
毛血旺
荷塘小炒
麻辣小龙虾
干煸豆角
麻辣烫
白灼虾
披萨
烧鸡翅
固元膏
铁板鱿鱼
水晶虾饺
