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肉丝时蔬汤面

肉丝时蔬汤面

加利索

加利索

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炎炎夏日,来碗简单的面条减轻了煮妇们负担,晚餐轻松搞定又好吃,你也来试试吧。
主料
丝瓜半根番茄半个面条适量
小青菜10颗胡萝卜10片肉丝少许
鸡汤适量
辅料
老抽适量食用油适量适量
味精适量

肉丝时蔬汤面的做法,共8个步骤

肉丝时蔬汤面的做法图解1

1/8. 准备的食材料,丝瓜,胡萝卜,番茄分别起成片和块。

肉丝时蔬汤面的做法图解2

2/8. 面条两人的量。

肉丝时蔬汤面的做法图解3

3/8. 小青菜切成小段。

肉丝时蔬汤面的做法图解4

4/8. 肉丝切好后用少许老抽腌制片刻。

肉丝时蔬汤面的做法图解5

5/8. 锅内倒入适量的油,小火下肉丝滑炒一下,盛起。

肉丝时蔬汤面的做法图解6

6/8. 锅内留底油,下青菜翻炒,然后加入胡萝卜继续翻炒,加入鸡汤,尽可能多加点,因为面条容易吸水,水开后加番茄和丝瓜。

肉丝时蔬汤面的做法图解7

7/8. 待水开后,加面条煮开,根据购买面条不同,煮的时间也略有不同,我买的切面大概煮2分钟就熟了。

肉丝时蔬汤面的做法图解8

8/8. 最后关火加味精少许就可以装盘了,味道好鲜美,一次吃了个撑。

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营养信息

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  • 肉丝时蔬汤面热量925 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物79.06 克
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