主料 | ||
鳗鱼300公克适量 | 绿竹笋丝80公克适量 | 黑木耳丝50公克适量 |
红萝卜丝50公克适量 | 金针菇20公克适量 | 葱末10公克适量 |
蒜末10公克适量 | 高汤1200㏄适量 | 太白粉适量适量 |
香菜少许适量 | A.盐1/2大匙适量 | 糖1大匙适量 |
鸡粉1小匙适量 | B.乌醋1大匙适量 | 胡椒粉1小匙适量 |
香油1小匙适量 | 米酒1大匙适量 | 葱段少许适量 |
姜末少许适量 | 酱油1/2大匙适量 | 盐1小匙适量 |
太白粉2大匙适量 |
1/5. 将处理过的新鲜鳗鱼洗净后,切成3公分长条状放在容器里,再将米酒、葱段、姜末、酱油和盐加入搅拌均匀,腌渍约10分钟。
2/5. 将作法1的鳗鱼裹上薄薄一层的太白粉。
3/5. 取锅煮水至滚沸后,先加入作法1的鳗鱼川烫约2分钟后捞起;将绿竹笋丝、黑木耳丝、红萝卜丝和金针菇煮放入锅中烫熟后捞起备用。
4/5. 热油锅,加入少许油和葱末、蒜末爆香,再加入高汤、作法2中的绿竹笋丝、黑木耳丝、红萝卜丝和金针菇后,加入调味料A和作法2中的鳗鱼拌煮约2分钟后,再以太白粉水勾芡。
5/5. 食用前加入调味料B搅拌均匀,和香菜作为装饰即可。