主料 | ||
鱼头1/2个适量 | 排骨200克适量 | 蛤蜊3颗适量 |
扁鱼1片适量 | 综合火锅料100克适量 | 大白菜100克适量 |
蕃茄1/4颗适量 | 洋菇4朵适量 | 豆腐1块适量 |
蛋1个适量 | 沙拉油200㏄适量 | 沙茶汤底1500㏄适量 |
盐1/2茶匙适量 | 鸡粉1/4茶匙适量 | 酱油1/2茶匙适量 |
1/9. 鱼头洗净沥干,以纸巾吸干鱼头上多余的水份,备用。
2/9. 大白菜洗净沥干切片;豆腐切四等份;洋菇洗净备用;排骨洗净,备用;蛤蜊泡冷水吐砂;蕃茄放入盘中;综合火锅料洗净后,备用。
3/9. 将作法2的大白菜片放入沸水中汆烫至熟后,即捞起备用。
4/9. 热一锅,放入沙拉油,待油温热至160℃,放入扁鱼油炸约1分钟后捞起,待凉后掰碎于碗中。
5/9. 将蛋打入碗中打散后,倒入作法4的油锅内,不断用筷子搅拌,炸到蛋丝呈棕黄色即捞起沥干油份。
6/9. 将作法1的鱼头放入锅中油炸至两面酥黄后捞起,备用。
7/9. 将作法6锅中留下少许油后,放入作法2的排骨以中火煸炒约1分钟。
8/9. 再加入沙茶汤底及作法3的大白菜片、作法4的扁鱼碎与所有调味料后一起拌煮约20分钟。
9/9. 加入其余食材拌煮即可盛起,最后再撒上作法5的蛋丝即可。