大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
沙茶鱼头锅

沙茶鱼头锅

蹭饭帝

蹭饭帝

11657人浏览
分享到:
收藏(538)
主料
鱼头1/2个适量排骨200克适量蛤蜊3颗适量
扁鱼1片适量综合火锅料100克适量大白菜100克适量
蕃茄1/4颗适量洋菇4朵适量豆腐1块适量
蛋1个适量沙拉油200㏄适量沙茶汤底1500㏄适量
盐1/2茶匙适量鸡粉1/4茶匙适量酱油1/2茶匙适量

沙茶鱼头锅的做法,共9个步骤

1/9. 鱼头洗净沥干,以纸巾吸干鱼头上多余的水份,备用。

2/9. 大白菜洗净沥干切片;豆腐切四等份;洋菇洗净备用;排骨洗净,备用;蛤蜊泡冷水吐砂;蕃茄放入盘中;综合火锅料洗净后,备用。

3/9. 将作法2的大白菜片放入沸水中汆烫至熟后,即捞起备用。

4/9. 热一锅,放入沙拉油,待油温热至160℃,放入扁鱼油炸约1分钟后捞起,待凉后掰碎于碗中。

5/9. 将蛋打入碗中打散后,倒入作法4的油锅内,不断用筷子搅拌,炸到蛋丝呈棕黄色即捞起沥干油份。

6/9. 将作法1的鱼头放入锅中油炸至两面酥黄后捞起,备用。

7/9. 将作法6锅中留下少许油后,放入作法2的排骨以中火煸炒约1分钟。

8/9. 再加入沙茶汤底及作法3的大白菜片、作法4的扁鱼碎与所有调味料后一起拌煮约20分钟。

9/9. 加入其余食材拌煮即可盛起,最后再撒上作法5的蛋丝即可。

点赞(5713)
分享到:
收藏(538)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11657人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看