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酱凤梨卤鱼肚

酱凤梨卤鱼肚

洛库洛库

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主料
虱目鱼肚1片姜丝50克蒜片30克
酱凤梨100克酱油120cc乌醋100cc
白糖2大匙2小匙800cc

酱凤梨卤鱼肚的做法,共4个步骤

1/4. 虱目鱼肚洗净,拔除细刺,备用。

2/4. 将姜丝、姜片、酱凤梨与所有调味料混合。

3/4. 放入作法1的虱目鱼肚煮至沸腾后,改以小火炖煮20分钟后捞出排盘。

4/4. 最后加入九层塔即可。

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营养信息

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  • 酱凤梨卤鱼肚热量254 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物130.3 克
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