| 主料 | ||
| 白带鱼400公克适量 | 面粉1大匙适量 | 水1大匙适量 |
| 盐1大匙适量 | 米酒1大匙适量 | 胡椒粉1小匙适量 |
| 香油1大匙适量 | ||
干煎白带鱼的做法，共3个步骤
1/3. 白带鱼洗净切成约6公分的片状，放入所有腌料腌约3小时后取出沥干。
2/3. 将作法1的白带鱼片均匀沾裹上面粉，静置5分钟后备用。
3/3. 热一锅倒入2大匙油，加热至刚冒白烟时，立刻放入作法2的白带鱼片，以中火煎至两面金黄熟透即可。
点赞(4338)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12781人查看，0条评论
吃白带鱼
吃带鱼100克，热量127千卡
相当于雪鞋行走16分钟消耗的热量...
苦瓜炒肉片
五仁月饼
饭团
凉拌木耳
萝卜汤
把子肉
南瓜粥
西红柿炒鸡蛋
锅塌豆腐
牛奶炖蛋
八宝粥
酸辣粉
