| 主料 | ||
| 鸡蛋豆腐1盒适量 | 鸿喜菇1把适量 | 金针菇1把适量 |
| 高汤200㏄适量 | 蚝油1大匙适量 | 太白粉1小匙适量 |
鲜菇蒸豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 豆腐切块倒入盘中，舖上鸿喜菇、金针菇。
2/3. 将所有调味料调匀，倒入作法1的盘中。
3/3. 外锅放1杯水，将调好味的材料放入电锅蒸至开关跳起，取出即可食用。
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| 高汤200㏄适量 | 蚝油1大匙适量 | 太白粉1小匙适量 |
1/3. 豆腐切块倒入盘中，舖上鸿喜菇、金针菇。
2/3. 将所有调味料调匀，倒入作法1的盘中。
3/3. 外锅放1杯水，将调好味的材料放入电锅蒸至开关跳起，取出即可食用。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于耕种14分钟消耗的热量...
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