主料 | ||
A.青花椰菜少许适量 | 萝卜1/2条适量 | 白米20公克适量 |
鸿喜菇50公克适量 | 奶油适量适量 | 红甜椒适量适量 |
黄甜椒适量适量 | 鲜美露18㏄适量 | B.橄榄油1/2小匙适量 |
盐少许适量 | C.水100㏄适量 | 酒15㏄适量 |
鲜美露18㏄适量 | 水1大匙适量 | 砂糖1/2小匙适量 |
米酒15㏄适量 |
1/6. 将青花椰菜洗净,放入滚水中汆烫至变翠绿色后,捞起拌入材料B;鸿喜菇以水和酒清洗后备用。
2/6. 萝卜洗净去除外皮,切成8公分长条状,再纵向对切,和水、白米煮至萝卜变软后,洗去米饭备用。
3/6. 将作法2泡入鲜美露中腌渍上色后备用。
4/6. 取平底锅,加入奶油融解后,放入红甜椒、黄甜椒过油后立即捞起备用。
5/6. 将作法3的萝卜,放至作法4的锅中煎至上色后,装盘备用。
6/6. 将作法1的鸿喜菇放入作法4的平底锅中,加入调味料拌炒后,淋入作法5中,再以作法1的青花椰菜和作法4的红、黄甜椒装饰即可。