| 主料 | ||
| 高汤250cc适量 | 番茄酱150cc适量 | 番茄1颗适量 |
| 洋葱1/2颗适量 | 蒜头4颗适量 | 干燥麝香草1茶匙适量 |
番茄酱汁的做法，共2个步骤
1/2. 番茄、洋葱切丁，蒜头切成碎末。
2/2. 以大火将所有材料煮到滚开后，再以小火盖上锅盖煮约10分钟即可。
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| 主料 | ||
| 高汤250cc适量 | 番茄酱150cc适量 | 番茄1颗适量 |
| 洋葱1/2颗适量 | 蒜头4颗适量 | 干燥麝香草1茶匙适量 |
1/2. 番茄、洋葱切丁，蒜头切成碎末。
2/2. 以大火将所有材料煮到滚开后，再以小火盖上锅盖煮约10分钟即可。
吃酱汁100克，热量79千卡
相当于抄写34分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
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