| 主料 | ||
| 章鱼脚300公克适量 | 葱2根适量 | 辣椒1根适量 |
| 姜片2片适量 | 黄金卤肉汁300㏄适量 | 九层塔5片适量 |
黄金卤汁焖章鱼的做法，共2个步骤
1/2. 章鱼脚洗净，切成2公分段，入滚水汆烫后捞起；葱、辣椒分别洗净切段备用。
2/2. 砂锅中放入作法1的材料与姜片、黄金卤肉汁，盖上锅盖以小火煮开后，加入九层塔即可。
点赞(5748)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12210人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 章鱼脚300公克适量 | 葱2根适量 | 辣椒1根适量 |
| 姜片2片适量 | 黄金卤肉汁300㏄适量 | 九层塔5片适量 |
1/2. 章鱼脚洗净，切成2公分段，入滚水汆烫后捞起；葱、辣椒分别洗净切段备用。
2/2. 砂锅中放入作法1的材料与姜片、黄金卤肉汁，盖上锅盖以小火煮开后，加入九层塔即可。
吃章鱼100克，热量135千卡
相当于粉刷45分钟消耗的热量...
吃卤汁100克，热量203千卡
相当于拥抱203分钟消耗的热量...
宫保虾球
馒头
炸香椿鱼
西葫芦
骨头汤
莲藕排骨汤
芝心虾球
鸡蛋羹
手抓饼
酸辣粉
佛跳墙
扬州炒饭