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龙井鸡片汤

龙井鸡片汤

红豆厨房

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浙江的西湖龙井茶因产于杭州西湖而得名。
从古就有茶叶入菜肴,茗重除祛病之说,因此流传了很多龙井茶做的菜肴。
龙井鸡片汤就是一道清淡鲜美的龙井菜肴。
茶水入汤,独具风味。
此汤清淡鲜美,鸡肉雪白嫩滑,益气健脾又别具茶香的气味。
主料
鸡胸肉150克
辅料
龙井茶叶15克鸡毛菜20克鸡蛋清适量
淀粉适量鸡汤适量姜片适量
5克鸡精适量胡椒粉2克
料酒5克

龙井鸡片汤的做法,共16个步骤

龙井鸡片汤的做法图解1

1/16. 准备好所有的食材。

龙井鸡片汤的做法图解2

2/16. 鸡毛菜洗干净沥干水分备用。

龙井鸡片汤的做法图解3

3/16. 龙井茶先用温水浸泡滗去水分。

龙井鸡片汤的做法图解4

4/16. 然后再冲入沸水加盖浸泡3分钟。

龙井鸡片汤的做法图解5

5/16. 鸡肉洗净切薄片放入碗中加入盐,料酒,胡椒粉,鸡精调拌均匀。

龙井鸡片汤的做法图解6

6/16. 在加入鸡蛋清和淀粉充分的拌均匀上浆。

龙井鸡片汤的做法图解7

7/16. 锅中烧开水倒入鸡片。

龙井鸡片汤的做法图解8

8/16. 充分的滑散,鸡片变白坚挺捞出备用。

龙井鸡片汤的做法图解9

9/16. 锅中倒油烧热煸香姜片,捞出不要。

龙井鸡片汤的做法图解10

10/16. 加入鸡汤。

龙井鸡片汤的做法图解11

11/16. 再滗入茶叶水。

龙井鸡片汤的做法图解12

12/16. 加入精盐。

龙井鸡片汤的做法图解13

13/16. 加入鸡精。

龙井鸡片汤的做法图解14

14/16. 再加入胡椒粉煮开。

龙井鸡片汤的做法图解15

15/16. 放入鸡毛菜煮开。

龙井鸡片汤的做法图解16

16/16. 倒入熟鸡片搅拌均匀关火。

小窍门

鸡片加入蛋清和淀粉要充分的拌均匀,使每一片鸡肉都裹匀上浆,焯烫过的鸡肉才会白嫩爽滑。
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营养信息

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  • 龙井鸡片汤热量200 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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