| 主料 | ||
| 美乃滋200公克适量 | 火腿30公克适量 | 奶油起司50公克适量 |
| 柠檬汁10cc适量 | 蜂蜜30公克适量 | |
美乃滋起司酱的做法，共2个步骤
1/2. 将火腿切丁备用。
2/2. 把所有材料一起混合搅拌均匀，即完成美乃滋起司酱。
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| 主料 | ||
| 美乃滋200公克适量 | 火腿30公克适量 | 奶油起司50公克适量 |
| 柠檬汁10cc适量 | 蜂蜜30公克适量 | |
1/2. 将火腿切丁备用。
2/2. 把所有材料一起混合搅拌均匀，即完成美乃滋起司酱。
吃美乃滋100克，热量637千卡
相当于太极拳159分钟消耗的热量...
吃起司100克，热量328千卡
相当于拉筋131分钟消耗的热量...
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