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卤火鸡腿

卤火鸡腿

点心匣子

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主料
火鸡腿适量500克适量调料:适量
盐10克适量酱油15克适量白砂糖15克适量
大葱10克适量姜10克适量八角5克适量
桂皮5克适量料酒15克适量植物油75克适量
香油5克适量红曲5克适量

卤火鸡腿的做法,共10个步骤

1/10. 将火鸡腿用刀剖开,剔净骨头和筋皮,洗涤后在内面上用刀排斩一下,以疏松肉质;

2/10. 火鸡腿用酱油,黄酒腌质一小时左右;

3/10. 红曲米泡制出水;

4/10. 炒锅上火,放入油,烧至八成热,下鸡腿炸至断生,呈金黄色时捞出沥油;

5/10. 锅留余油烧热,下葱段,姜片煸香;

6/10. 再下酱油,盐,白糖,黄酒,茴香,桂皮,红曲米汁;

7/10. 烧开下鸡腿,旺火烧沸,改小火煮透;

8/10. 待鸡肉色浓入味后,收浓卤汁;

9/10. 捞出冷却,改刀成条装盘;

10/10. 锅内余卤淋上香油浇在鸡腿上即成。

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营养信息

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  • 卤火鸡腿热量168 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物0 克
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