主料 | ||
牛肉(肥瘦)375克适量 | 辅料:适量 | 辣椒(青适量 |
尖)30克适量 | 辣椒(红适量 | 尖)30克适量 |
鸡蛋30克适量 | 调料:适量 | 大葱20克适量 |
大蒜(白皮)5克适量 | 植物油30克适量 | 酱油35克适量 |
芡粉10克适量 | 味精10克适量 | 料酒10克适量 |
胡椒粉5克适量 | 白砂糖10克适量 | |
辅料 | ||
牛肉(肥瘦)375克适量 | 辅料:适量 | 辣椒(青适量 |
尖)30克适量 | 辣椒(红适量 | 尖)30克适量 |
鸡蛋30克适量 | 调料:适量 | 大葱20克适量 |
大蒜(白皮)5克适量 | 植物油30克适量 | 酱油35克适量 |
芡粉10克适量 | 味精10克适量 | 料酒10克适量 |
胡椒粉5克适量 | 白砂糖10克适量 |
1/4. 青椒、红椒去蒂、籽,切成细丝;
2/4. 牛肉切成4厘米长细丝,以酱油20克、鸡蛋30克、生粉10克拌匀;
3/4. 大火烧热炒锅,倒入300克油,趁油末热下牛肉搅搅散,随下青椒略搅,立即倒出沥油;
4/4. 锅中倒油15克,以大火爆香葱(切末),蒜(拍碎切末),红辣、酱油20克、味精10克、酒10克、胡椒粉5克、糖10克及牛肉、青椒炒三四下即可盛盘供食。