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家常版-紫菜包饭

家常版-紫菜包饭

紫裳昙冰

紫裳昙冰

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主料
米饭适量紫菜适量黄瓜适量
鸡蛋适量火腿适量青菜适量
寿司醋(白醋也行)适量适量

家常版-紫菜包饭的做法,共14个步骤

家常版-紫菜包饭的做法图解1

1/14. 蒸熟米饭,加入适量寿司醋味液、盐,搅拌均匀。待用。

家常版-紫菜包饭的做法图解2

2/14. 鸡蛋打散,平底锅内刷油,煎成鸡蛋饼,切丝。

家常版-紫菜包饭的做法图解3

3/14. 开水里加一点盐,木耳菜稍微焯一下。(其实什么青菜都可以)

家常版-紫菜包饭的做法图解4

4/14. 火腿和黄瓜切条,拿出专用紫菜。酱类,我选择了番茄酱和青芥。

家常版-紫菜包饭的做法图解5

5/14. 铺好竹帘,放一层保鲜膜,铺上紫菜。

家常版-紫菜包饭的做法图解6

6/14. 铺一层米饭,压实。(带上一次性手套,或者直接用手。手上弄点水,可防止米饭沾手。)

家常版-紫菜包饭的做法图解7

7/14. 靠下方,铺上菜。最后挤上番茄酱。

家常版-紫菜包饭的做法图解8

8/14. 卷起来,要卷紧,太松容易散开。

家常版-紫菜包饭的做法图解9

9/14.

家常版-紫菜包饭的做法图解10

10/14. 装盘

家常版-紫菜包饭的做法图解11

11/14. 后来用了鸡蛋丝、胡萝卜、海米、牛油果,包了三鲜的,同样美味。

家常版-紫菜包饭的做法图解12

12/14. 白色沙拉酱。

家常版-紫菜包饭的做法图解13

13/14. 番茄酱与牛油果的搭配。

家常版-紫菜包饭的做法图解14

14/14. 三角

小窍门

我是做为早餐了。没有专门准备,所以菜都是家里搜腾出来的。其实没有固定非要用什么菜什么酱,想吃什么就放什么啦。量也没有固定的,根据口味自己放。真心简单。

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营养信息

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  • 家常版-紫菜包饭热量563 千卡
  • 脂肪15.39 克
  • 蛋白质38.67 克
  • 碳水化合物58.63 克
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