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药参鸡汤

药参鸡汤

阿雅雅

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主料
童子鸡1只(去头适量适量内脏后不超过600克为佳)配料:适量
江米适量适量大枣适量板栗适量
大蒜适量高丽参1根适量调料:适量
适量味精适量鸡粉适量适量

药参鸡汤的做法,共4个步骤

1/4. 将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内,将口封住。

2/4. 砂锅加水,烧开后将童子鸡放入砂锅中,加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。

3/4. 加入精盐、味精、鸡粉调味即可。

4/4. 小贴士:虽然炖汤的时间长了些,但上火之前的过程只要几分钟,如果缺少耐性可以改用高压锅。

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营养信息

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  • 药参鸡汤热量1011 千卡
  • 脂肪1.96 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物119.18 克
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