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冬瓜香菇金针竹笙汤

冬瓜香菇金针竹笙汤

开始懂了00000

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主料
竹荪(干)40克香菇(鲜)250克冬瓜320克
辅料
黄花菜(干)25克江米酒5克3克
味精2克香油5克

冬瓜香菇金针竹笙汤的做法,共5个步骤

1/5. 竹荪(竹笙)先用水泡涨,然后将水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;

2/5. 黄花菜(金针)泡软,打结;

3/5. 鲜香菇用开水烫过待用;

4/5. 将冬瓜去皮去籽切成块待用;

5/5. 将整理过的竹荪、香菇、冬瓜、黄花菜与调味料拌匀,放入上素汤中,大火蒸20分钟,起锅前淋点米酒即可饮用。

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营养信息

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  • 冬瓜香菇金针竹笙汤热量29 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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