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清炒虾仁

清炒虾仁

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
虾仁300克适量熟胡萝卜丁25克适量青豆50克适量
辅料:适量花生油500克适量精盐3克适量
味精适量l克干淀粉50克适量豆芽汤25克适量
水淀粉l0克适量麻油15克适量
辅料
虾仁300克适量熟胡萝卜丁25克适量青豆50克适量
辅料:适量花生油500克适量精盐3克适量
味精适量l克干淀粉50克适量豆芽汤25克适量
水淀粉l0克适量麻油15克适量

清炒虾仁的做法,共4个步骤

1/4. 将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀;

2/4. 2)炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热,放入虾仁略炸用漏勺捞起油;

3/4. 3)炒锅复上火,舀入花生油25克,投入胡萝卜丁、青豆略炒;

4/4. 4)再放入精盐、味精、豆芽汤烧沸,用水淀粉勾英倒入虾仁,淋上麻油颠匀,起锅装盘即成。

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营养信息

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  • 清炒虾仁热量32 千卡
  • 脂肪0.06 克
  • 蛋白质0.06 克
  • 碳水化合物12.65 克
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