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双雪杏仁瘦肉汤

双雪杏仁瘦肉汤

YY在厨房

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这汤味道可口清润,对咽干喉痛和肌肤干燥有很好的疗效,适合一家老少饮用.
主料
猪瘦肉350克雪梨2个雪耳20克
南杏仁40克北杏仁15克蜜枣2颗
辅料
开水2000-2200毫升

双雪杏仁瘦肉汤的做法,共4个步骤

双雪杏仁瘦肉汤的做法图解1

1/4. 准备好所需的原料。

双雪杏仁瘦肉汤的做法图解2

2/4. 瘦肉洗净后切成块;雪耳用清水泡软后,去掉黄色部分,撕成小块;雪梨用盐搓洗干净后,去芯切成块,杏仁和蜜枣也分别冲洗干净,待用。

双雪杏仁瘦肉汤的做法图解3

3/4. 将所有原料处理好后,盛入汤锅中,注入开水盖上盖子,用大火烧开。

双雪杏仁瘦肉汤的做法图解4

4/4. 原料烧开后,转小火煲2-2.5小时即可,食用前加入一点盐调味。

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营养信息

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  • 双雪杏仁瘦肉汤热量2497 千卡
  • 脂肪104.75 克
  • 蛋白质60.52 克
  • 碳水化合物151.27 克
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