| 主料 | ||
| 1/2杯有机五谷米（大麦仁适量 | 小麦仁适量 | 黑米适量 |
| 糙米适量 | 大米）适量 | 1/2杯有机糯米适量 |
| 1杯胚芽米适量 | 600毫升水适量 | 寿司醋（2杯米的用量）适量 |
| 60毫升米醋适量 | 30毫升糖适量 | 5毫升盐适量 |
纯素－可爱的五谷寿司饭团的做法，共2个步骤
1/2. 倒进电饭锅煮好，闷10到15分钟。
2/2. 低温融化，趁饭还是热的扮进去。
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