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西米西瓜球

西米西瓜球

姗尼娅63

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主料
小西瓜1个(2000)克西米100克

西米西瓜球的做法,共4个步骤

1/4. 锅中放水煮沸后,加入西米,小火煮约10分钟关火盖好盖,闷约15分钟后,再开火煮约10分钟,再关火盖上盖闷至西米全部呈透明状后捞出放入凉开水中(以防粘连);

2/4. 西瓜切开后,用果挖挖西瓜球;

3/4. 将挖西瓜球剩下的西瓜瓤,刮出放在榨汁机中榨汁;

4/4. 沙拉碗中放入两汤匙西米,倒入西瓜汁约7分满,上面点缀上西瓜球。

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营养信息

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  • 西米西瓜球热量293 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物38.56 克
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