| 主料 | ||
| 河套雪花粉350克 | ||
| 辅料 | ||
| 水200克 | 盐5克 | |
鸡汤手擀面的做法，共5个步骤
1/5. 将盐溶于水中，加入到面粉中和成面团
2/5. 盖上保鲜膜让面团松弛20分钟
3/5. 将面团擀成厚约0.3公分面饼
4/5. 撒上厚厚的薄面折叠，切成0.3公分的条
5/5. 烧水煮面，加入头天烧好的老鸡汤
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| 主料 | ||
| 河套雪花粉350克 | ||
| 辅料 | ||
| 水200克 | 盐5克 | |
1/5. 将盐溶于水中，加入到面粉中和成面团
2/5. 盖上保鲜膜让面团松弛20分钟
3/5. 将面团擀成厚约0.3公分面饼
4/5. 撒上厚厚的薄面折叠，切成0.3公分的条
5/5. 烧水煮面，加入头天烧好的老鸡汤
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于走路1分钟消耗的热量...
吃手擀面100克，热量321千卡
相当于手工活214分钟消耗的热量...
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