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DIY神奇去脂瘦身汤

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YY食色空间

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主料
决明子50克山楂10克陈皮10克
何首乌7.5克甘草5克车前子15克
枳壳5克

DIY神奇去脂瘦身汤的做法,共3个步骤

1/3. 一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟.

2/3. 泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

3/3. 过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

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营养信息

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  • DIY神奇去脂瘦身汤热量130 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质38 克
  • 碳水化合物235 克
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