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红酒鸡肝宽面

红酒鸡肝宽面

小小食客

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主料
橄榄油3汤匙小洋葱1颗大蒜2瓣
荷兰芹2大枝鼠尾草叶1片新鲜鸡肝500克
新鲜意大利特宽面225克菜油1汤匙红葡萄酒5汤匙
黄油5克
辅料
少许黑胡椒适量

红酒鸡肝宽面的做法,共6个步骤

1/6. 烧开一大锅水,烤箱低温预热。橄榄油放入煎锅低温加热。洋葱去皮切末。大蒜去皮拍碎。洋葱及大蒜加入锅中,用文火烧煮。

2/6. 荷兰芹和鼠尾草叶洗净沥干,切碎后加入油锅。

3/6. 鸡肝剔除筋和变色部分,切成大块待用。

4/6. 将面条、适量盐、菜油放入沸水,重新煮沸。如是新鲜面条,水沸后再煮3分钟。如是干面,则在水沸后再煮10—12分钟,直至面条煮熟但仍保持韧度。沥干保温。

5/6. 烧洋葱的锅调高火力,倒入鸡肝拌炒至呈棕色。注入葡萄酒以旺火煮至锅内水分仅剩一半。

6/6. 加入黄油,用盐、黑胡椒调味。烧好的鸡肝拌入面条,入盘上桌。

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营养信息

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  • 红酒鸡肝宽面热量474 千卡
  • 脂肪198.99 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物33.93 克
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