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杏仁酒醋牛肉

杏仁酒醋牛肉

janeyu

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主料
牛臀肉排450克去衣杏仁50克
辅料
大葱1束雪利酒醋11/2汤匙纯橄榄油3汤匙
黑胡椒碎少许适量

杏仁酒醋牛肉的做法,共4个步骤

1/4. 牛肉切成5×0.5厘米的长条,用盐和黑胡椒调味。

2/4. 将两汤匙橄榄油放入煎锅加热。放入杏仁,用文火煎1—2分钟,炸至金黄色。用漏匙舀出,盛入陶瓷碗内待用。

3/4. 大葱切去无用部分,切片,倒入锅内。加半汤匙醋,旺火烧5分钟至大葱呈金黄色。用漏勺舀出,放入杏仁中。

4/4. 调高火力,注入剩下的一汤匙橄榄油。将牛肉条倒入锅中迅速拌炒。牛肉条四面均呈浅棕色时,加入余下的雪利酒醋、杏仁、大葱,烧煮2—3分钟。调味后盛入经预热的餐盘,立刻上桌。

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营养信息

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  • 杏仁酒醋牛肉热量765 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物0 克
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