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香蒜酱蝶形面

香蒜酱蝶形面

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
水煮马铃薯500克加拿大腌熏猪肉(培根)300克洋葱1颗
干蝶形面或225克冷冻豌豆175克酸奶油300毫升
巴马乳酪40克
辅料
适量香蒜酱85克橄榄油11/2汤匙
黑胡椒适量

香蒜酱蝶形面的做法,共8个步骤

1/8. 大煮锅注入清水,烧开煮面用。另烧一锅水煮马铃薯。

2/8. 马铃薯去皮,切成一公分见方的丁。腌熏肉去皮与多余肥肉,也切成一公分见方的丁。洋葱去皮剁碎。

3/8. 面放入大锅,加少许盐,不加盖煮6—10分钟。加豌豆再煮4分钟,至面熟但仍有韧度。

4/8. 马铃薯放入另一煮锅,加少许盐。锅半盖以中火煮7分钟,至马铃薯软及熟,沥干后保温。

5/8. 煮马铃薯时,将一半橄榄油放入煎锅加热,以旺火拌炒腌熏肉2—3分钟,至肉熟,装盘备用。

6/8. 仍用此锅将剩下的橄榄油加热,放入洋葱以文火炒5分钟,至洋葱软但未呈棕色。腌熏肉回锅,加入香蒜酱、酸奶油或酸乳酪一并拌炒。再加入适量胡椒调味,锅子加盖保温。

7/8. 罗勒叶洗净沥干。面与豌豆沥干回锅。加入马铃薯、熏肉香蒜酱,轻轻拌匀。

8/8. 巴马乳酪擦碎。将面盛入预热过的餐盘中,用罗勒叶装饰,撒上乳酪碎。

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营养信息

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  • 香蒜酱蝶形面热量346 千卡
  • 脂肪19.83 克
  • 蛋白质3.17 克
  • 碳水化合物12.22 克
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