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茄瓜炒羊肉

茄瓜炒羊肉

瑞瑞37

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主料
羊肉200克茄子150克笋瓜150克
辅料
1茶匙酱油2茶匙胡椒粉1/8茶匙
太白粉1汤匙蔬菜油720毫升葱段3根
生姜5片红辣椒1个油膏麻油1茶匙
罗勒叶(九层塔)10克

茄瓜炒羊肉的做法,共3个步骤

1/3. 取一大碗,加酒、酱油、胡椒粉、太白粉,拌匀。放入羊肉片,腌渍约10分钟。

2/3. 起油锅,入茄子炸软,取出沥干。

3/3. 锅内留2汤匙油,下羊肉片,炒至变色起锅。余油爆香葱段、姜片、红辣椒,加入笋瓜、茄子、羊肉片及酱油膏、麻油、罗勒,炒匀。

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营养信息

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  • 茄瓜炒羊肉热量493 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物11.9 克
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