大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

小妖妖

小妖妖

11233人浏览
分享到:
收藏(270)
主料
鱿鱼900克面粉120克
辅料
食盐1茶匙植物油125毫升黑胡椒粉少许

黄金鱿鱼圈的做法,共3个步骤

1/3. 将鱿鱼圈冲洗沥净,并用纸巾拍干表面水分。将食盐和黑胡椒粉撒在鱿鱼圈上。

2/3. 将适量面粉及少许鱿鱼圈放到纸上或装进塑料袋中,轻颠直至面粉裹住鱿鱼圈。取出滚着面粉的鱿鱼圈。再放入一些。重复此步骤。直至全部鱿鱼圈都沾上面粉。

3/3. 在中锅里倒入油,大火加热。将裹好面粉的鱿鱼圈放进油锅,炸至金黄发脆。捞出放到纸巾上,吸去过多的油。趁热上桌。

点赞(9324)
分享到:
收藏(270)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

黄金鱿鱼圈的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11233人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黄金鱿鱼圈热量1114 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物70.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看