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黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

日子6

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第一次做这个,吃起来真的很香!
主料
鱿鱼适量
辅料
鸡蛋适量面粉适量面包屑适量
鸡精适量适量料酒适量
胡椒粉适量

黄金鱿鱼圈的做法,共4个步骤

黄金鱿鱼圈的做法图解1

1/4. 把鱿鱼处理干净,切成圈圈!

黄金鱿鱼圈的做法图解2

2/4. 加入鸡精、盐、料酒、胡椒粉拌匀,腌制二十分钟入味!

黄金鱿鱼圈的做法图解3

3/4. 现在把其它材料备好,鸡蛋打进碗内,面包屑和面粉也各自倒入另一个碗内,还有腌制好的鱿鱼圈,全部准备好!

黄金鱿鱼圈的做法图解4

4/4. 首先把鱿鱼圈放进面粉里滚一圈,再拿到鸡蛋液里面滚一圈,最后放入面包屑里滚一圈,就可以下锅里炸了!锅内放油,等油热后转中小火,把鱿鱼圈放入炸至金黄即可出锅!

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营养信息

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  • 黄金鱿鱼圈热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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