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黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

圆脸小萝莉

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主料
鱿鱼一条面粉适量鸡蛋两个
面包糠适量
辅料
适量料酒适量白胡椒粉适量
食用油适量生姜适量厨房吸油纸一张

黄金鱿鱼圈的做法,共10个步骤

1/10. 先将鱿鱼洗净 除去肠子等不可食用的部分 剥去外表面的一层皮 注意不好剪开 否则接下来的步骤中无法切成圈状了

2/10. 在水里加入生姜片烧开放入鱿鱼汆烫一下 取出 洗净 将第一步中可能残留没洗干净的东西洗净 外表皮一定要撕干净 否则很腥

3/10. 将彻底清洗干净的鱿鱼切成圈 大小均匀

4/10. 沥干水待用

5/10. 将沥干水的鱿鱼圈放入适量的盐 料酒 白胡椒粉拌匀 腌制半小时待用

6/10. 将面粉放入容器内 鸡蛋打散放入容器内 面包糠放入容器内

7/10. 将腌制好的鱿鱼圈一次裹上面粉 再裹上蛋液 再裹上面包糠

8/10. 锅内倒油加热 油一定要多 大火烧热 达到合适的油温 专至小火 放入裹好面包糠的鱿鱼圈 小火炸至金黄

9/10. 取出放置在厨房吸油纸上 吸去多余的油

黄金鱿鱼圈的做法图解10

10/10. 开吃

小窍门

1,鱿鱼一定好洗干净,否则特别腥。
2,放入水中汆烫也是为了更好的去除腥味。
3,小火炸鱿鱼是为了使得鱿鱼能熟,大火炸可能导致外面已经焦了里面还没熟。
4,锅中放油多也是为了避免鱿鱼外面焦。

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营养信息

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  • 黄金鱿鱼圈热量1600 千卡
  • 脂肪16.81 克
  • 蛋白质48.86 克
  • 碳水化合物131.02 克
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