| 主料 | ||
| 香干100克 | 芹菜200克 | |
| 辅料 | ||
| 味精1克 | 盐3克 | 植物油25克 |
芹菜炒熏干的做法，共4个步骤
1/4. 芹菜梗洗净斜切成薄片；
2/4. 熏干（香干）块一劈两开，改刀成薄片；
3/4. 炒锅上火倒入植物油；
4/4. 待油热后将切好的芹菜，熏干倒入锅内，再放精盐，味精爆炒2分钟即可。
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| 主料 | ||
| 香干100克 | 芹菜200克 | |
| 辅料 | ||
| 味精1克 | 盐3克 | 植物油25克 |
1/4. 芹菜梗洗净斜切成薄片；
2/4. 熏干（香干）块一劈两开，改刀成薄片；
3/4. 炒锅上火倒入植物油；
4/4. 待油热后将切好的芹菜，熏干倒入锅内，再放精盐，味精爆炒2分钟即可。
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于八段锦4分钟消耗的热量...
吃熏干100克，热量153千卡
相当于触身式橄榄球19分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于擦洗地板37分钟消耗的热量...
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