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香素肠

香素肠

janeyu

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主料
胡萝卜300克豆腐(北)200克干豆腐300克
腐竹250克腐乳(白)300克
辅料
料酒40克香油130克6克
五香粉20克姜汁100克花生酱100克

香素肠的做法,共6个步骤

1/6. 将腐竹发透,劈开切成丁;

2/6. 胡萝卜切去两端,削掉外皮,切条改丁,经沸水焯过;

3/6. 腐乳、豆腐同压成泥,着香油、花生酱,调匀作料坯,待用;

4/6. 锅置火上,加鲜汤200毫升,把胡萝卜丁与腐竹丁同下锅中,放入姜汁、五香粉、食盐、料酒,煨透入味出锅,待用;

5/6. 先用干豆腐一张铺平,抹上料汁,再用胡萝卜丁、腐竹丁一顺摆好,从怀里向外卷紧,用纱布包好,如法卷10卷,待用;

6/6. 把卷好的香肠料坯,放笼中蒸20分钟拿出,冷却后,取去纱布,斜刀切薄片摆盘即成。

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营养信息

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  • 香素肠热量1264 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质45.6 克
  • 碳水化合物31.1 克
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