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香椿煸鱼籽

香椿煸鱼籽

桃园深处

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主料
鲤鱼籽450克鸡蛋一个风味豆豉一汤勺
辅料
香椿100克适量适量
适量料酒一咖啡勺

香椿煸鱼籽的做法,共9个步骤

香椿煸鱼籽的做法图解1

1/9. 鲤鱼籽洗净。

香椿煸鱼籽的做法图解2

2/9. 去掉筋膜,用料酒、姜片的开水烫熟凉凉备用。

香椿煸鱼籽的做法图解3

3/9. 选择嫩的香椿。

香椿煸鱼籽的做法图解4

4/9. 将香椿洗净,切碎。

5/9. 香椿碎与鸡蛋一起加到熟鱼籽中用手搓匀。

6/9. 葱姜切末。

7/9. 起热锅,倒入油,下葱姜爆出香味。

8/9. 加入豆豉慢火煎出香味,放入拌好的鱼籽。

9/9. 加入盐、料酒,炒熟即可。(喜欢吃那种干香的可用大火多炒一会)

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营养信息

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  • 香椿煸鱼籽热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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