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麻辣野兔丁

麻辣野兔丁

水容器

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主料
兔肉(野)1000克辣椒(红尖)50克青蒜50克
辅料
花生油100克料酒25克5克
味精2克酱油25克15克
花椒粉1克淀粉(豌豆)25克

麻辣野兔丁的做法,共6个步骤

1/6. 兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加湿淀粉浆好;

2/6. 红辣椒去蒂去籽,洗净后切成2厘米大的斜方块;

3/6. 大蒜切成2厘米长的斜段,用酱油、醋、味精、汤50毫升、香油、湿淀粉兑成汁;

4/6. 将花生油烧沸后下入兔肉,用瓢炒散即捞出;

5/6. 待油内的水分烧干,下入兔肉重炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油;

6/6. 锅内留50克油,下入红辣椒,加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜和兔肉,烹料酒,倒入兑汁,翻炒几下,装入盘内即成。

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营养信息

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  • 麻辣野兔丁热量17 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物6.2 克
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