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萝卜蛏子汤

萝卜蛏子汤

红果果

红果果

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主料
蛏子500克萝卜150克
辅料
猪油(炼制)15克5克大蒜(白皮)5克
胡椒粉2克料酒10克4克
味精2克大葱10克

萝卜蛏子汤的做法,共3个步骤

1/3. 将蛏子洗净,放入淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下,捞出,取出蛏子肉。

2/3. 把萝卜削去外皮,切成细丝,下入沸水锅中略烫去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。

3/3. 净锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,盛入汤碗内,撒上蒜花、胡椒粉即成。

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营养信息

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  • 萝卜蛏子汤热量223 千卡
  • 脂肪0.54 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.8 克
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