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家常熬红鲳鱼

家常熬红鲳鱼

绿野薄荷

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喜欢红鲳鱼的肥美,鱼鳍周围和鱼腩部位脂肪很多,油嘟嘟的,滑嫩嫩的。今儿做一条家常熬红鲳鱼,用这种方法可以熬任何鱼。天津卫俗话说:紧锅鱼,慢锅肉,也就是要大火熬鱼,小火炖肉。所以,熬鱼一定要用大火哦~
主料
红鲳鱼一条酱豆腐适量
辅料
酱油适量甜面酱适量料酒适量
适量适量大料适量
白糖适量大蒜适量适量

家常熬红鲳鱼的做法,共10个步骤

家常熬红鲳鱼的做法图解1

1/10. 红鲳鱼收拾干净,身上打花刀,便于入味。

家常熬红鲳鱼的做法图解2

2/10. 拍少许干淀粉备用。

家常熬红鲳鱼的做法图解3

3/10. 切好葱姜蒜

家常熬红鲳鱼的做法图解4

4/10. 酱油,醋,料酒,酱豆腐,白糖,甜面酱,调成汁儿。

家常熬红鲳鱼的做法图解5

5/10. 将鱼放热油中煎制。

家常熬红鲳鱼的做法图解6

6/10. 煎到两面金黄色就好了。

家常熬红鲳鱼的做法图解7

7/10. 鱼身上,撒葱姜蒜,

家常熬红鲳鱼的做法图解8

8/10. 倒入调好的料汁儿。这时要盖上锅盖儿,稍微焖一会儿,1分钟左右。

家常熬红鲳鱼的做法图解9

9/10. 倒入热水,没过鱼身。用大火熬制。

家常熬红鲳鱼的做法图解10

10/10. 等差不多收干汤汁了,就好了。

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营养信息

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  • 家常熬红鲳鱼热量665 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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