主料 | ||
赤红豆适量 | 仙草适量 | |
辅料 | ||
葡萄干适量 | 干炒花生适量 | 椰果肉(成品)适量 |
西米适量 | 牛奶一盒 |
1/3. 最好是选用这种赤红豆。先泡过夜,然后用高压锅煮熟,备用。西米也是煮熟备用。
2/3. 仙草没有的话可以用黑凉粉代替。在热水里加入仙草粉,一边搅拌一边加热。后冷却,放冰箱冷藏。
3/3. 准备一个容器,加入仙草块,赤豆,椰果,葡萄干,花生……加入自己喜欢的口味的牛奶就可以了!(也可以用一包奶茶粉冲调好后加入)搅拌均匀后放入冰箱冷藏20分钟,即可!
用以上所说的赤红豆混入仙草,吃起来口感口味都比较好,可以多放一些。以上这些材料都是滋养人的。干炒花生可以少吃一些。