| 主料 | ||
| 大麦10克 | 甘草2克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 煮茶包一个 | |
大麦甘草茶的做法，共4个步骤
1/4. 准备好所有的食材。
2/4. 把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3/4. 锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4/4. 再把冰糖放入煮至溶化即好。
小窍门
把大麦仁放入煮茶包中烧煮，可以更方便的取出茶汁。
冰糖量可随意。
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| 主料 | ||
| 大麦10克 | 甘草2克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 煮茶包一个 | |
1/4. 准备好所有的食材。
2/4. 把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3/4. 锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4/4. 再把冰糖放入煮至溶化即好。
把大麦仁放入煮茶包中烧煮，可以更方便的取出茶汁。
冰糖量可随意。
吃大麦100克，热量327千卡
相当于做作业182分钟消耗的热量...
吃甘草100克，热量202千卡
相当于聚会135分钟消耗的热量...
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