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生滚花蟹粥

生滚花蟹粥

咖啡鱼潘

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主料
花蟹1只大米适量
辅料
料酒少许适量少许
香葱适量

生滚花蟹粥的做法,共8个步骤

生滚花蟹粥的做法图解1

1/8. 花蟹用刷子刷干净;

2/8. 去除螃蟹心脏和鳃,敲断蟹钳,剥壳切块;

生滚花蟹粥的做法图解3

3/8. 加入一点料酒腌一会,去除腥味;

4/8. 大米冷水浸泡半小时后,倒入开水锅内,慢火煮;

生滚花蟹粥的做法图解5

5/8. 大米煮至开花后,放入螃蟹;

6/8. 放姜丝,小火煮至螃蟹变红;

生滚花蟹粥的做法图解7

7/8. 临出锅前,撒入少许盐;

8/8. 撒入香葱碎,搅拌均匀即可。

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营养信息

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  • 生滚花蟹粥热量1065 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物82.4 克
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