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牛丸豆苗汤

牛丸豆苗汤

肖艾米

肖艾米

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主料
豆苗一小把牛丸5个
辅料
蒸鱼豉油一小勺适量

牛丸豆苗汤的做法,共2个步骤

牛丸豆苗汤的做法图解1

1/2. 牛肉丸--牛肉丸稍微解冻后,用刀切一个十字口,十字花刀的深度约为牛肉丸直径的1/2。

2.黑豆苗--摘去须根,洗净后沥干水

牛丸豆苗汤的做法图解2

2/2. 牛肉丸和清水一起下锅,锅中倒入少许蒸鱼豉油并适量食盐,中火煮开。

4.锅开后转小火再煮5分钟左右。

5.将黑豆苗放入锅中,豆苗很容易熟,小火再煮1-2分钟即可。

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营养信息

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  • 牛丸豆苗汤热量41 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质2.27 克
  • 碳水化合物3.11 克
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