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步步惊心

步步惊心

食尚小米

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鲁迅说:“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的,不是勇士谁敢去吃它呢?”螃蟹形状可怕,还要钳人,开始吃蟹的人确实需要有些勇气。我较着以我这个巨蟹座滴眼光来看,螃蟹长得还是挺可耐滴,尤其是横着爬滴小样儿,金秋时节要是不吃螃蟹就实在是对不起这个季节了。都说吃螃蟹,不过究竟您到底会不会吃螃蟹呢?中华民族那可是较早懂得吃蟹的民族。《周礼》中载有“蟹胥”,据说就是一种螃蟹做成的酱,可见早在二千多年前,螃蟹已作为食物出现在我们祖先的筵席上了。北魏贾思勰的《齐民要术》介绍了腌制螃蟹的“藏蟹法”,没冰箱咱们可以腌咸菜一样腌螃蟹,把吃蟹的方法又提高了一步。后来陆龟蒙的《蟹志》,傅肱的《蟹谱》,高似孙的《蟹略》,都是有关蟹的专著,中国人对蟹的知识更丰富了。但吃蟹作为一种闲情逸致的文化享受,却是从魏晋时期开始的。《世说新语.任诞》记载,晋毕卓(字茂世)嗜酒,间说:“右手持酒杯,左手持蟹螯,拍浮酒船中,便足了一生矣。”这种人生观、饮食观影响许多人。从此,人们把吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗,作为金秋的风流韵事,而且渐渐发展为聚集亲朋好友,有说有笑地一起吃蟹,这就是“螃蟹宴”了。



主料
螃蟹适量魔芋适量
辅料
美极酱油适量花椒适量大料适量
适量适量鱼露适量
适量

步步惊心的做法,共8个步骤

步步惊心的做法图解1

1/8. 将螃蟹洗净用牙刷刷干净全身,掰开蟹盖。

步步惊心的做法图解2

2/8. 如图所示,将上面的蟹泡、蟹心、蟹胃挑去洗干净.

步步惊心的做法图解3

3/8. 将螃蟹撒上干淀粉把干,葱姜切段。

4/8. 放入锅内将螃蟹煎熟。

5/8. 撒入葱姜放入花椒大料。

6/8. 放入魔芋丝。

7/8. 倒入美极鲜酱油和少许鱼露。

8/8. 放入醋,将魔芋丝都蘸满汁后盛盘即可出锅。

小窍门

另外教您几个挑选螃蟹的小妙招:
一、观色泽。壳背呈墨绿色的,一般体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察,蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满,若透亮缝隙可见,则螃蟹比较空。
二、看腹脐。肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。腹脐黑色越多则螃蟹越肥,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说,有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法,肚脐圆的是雌蟹,肚脐尖的为雄蟹。
三、掂轻重。手感重的肥大壮实,手感轻飘多是干瘪肉少。将螃蟹翻转肚皮朝上,能迅速用蟹足弹转翻回的,爬的时候肚子离地面高,健康鲜活。
四是查足脚。蟹足上刚毛丛生、毛色金黄的较好,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。

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营养信息

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  • 步步惊心热量545 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.9 克
  • 碳水化合物8 克
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