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什锦芦荟银耳糖水

什锦芦荟银耳糖水

牛妈厨房77

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本来是想炖芦荟雪梨银耳滴
可是以备料的时候
瞄到柜上还有一个小小的地瓜
于是就想着地瓜跟这三物碰撞在一起会是什么味

我的宝们会不会更加爱这款糖水呢
于是就有了今天这款地瓜雪梨芦荟银耳糖水
呵呵名字太长
我直接叫它为“什锦芦荟糖水”
我这里是没有加冰糖
因为雪梨及地瓜都是带甜之物
长时间的炖制后
糖水里已有了这二种食材自身的甜味
很不错的创新哦

而且家里的宝们也超给面子

一人一碗通通解决掉

亲们认为呢?

主料
雪梨1个芦荟1包地瓜1个
辅料
银耳80克

什锦芦荟银耳糖水的做法,共6个步骤

什锦芦荟银耳糖水的做法图解1

1/6. 除芦荟外,其它食材备洗切好。

什锦芦荟银耳糖水的做法图解2

2/6. 将洗切好的食材下电炖锅。

什锦芦荟银耳糖水的做法图解3

3/6. 通电转自动档,炖制五小时。

什锦芦荟银耳糖水的做法图解4

4/6. 再将芦荟下锅。

什锦芦荟银耳糖水的做法图解5

5/6. 转高档,炖半小时即可

什锦芦荟银耳糖水的做法图解6

6/6. 一份有爱有味有料的什锦芦荟银耳糖水完成

小窍门

地瓜去皮切好后,要过一下水,冲洗掉淀粉。

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营养信息

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  • 什锦芦荟银耳糖水热量540 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质1.96 克
  • 碳水化合物48.37 克
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